【课程背景】

　　在繁忙的都市中，呼吸的是汽车尾气，整日面对的是电脑辐射，就连饮食也很难保证足够健康，甚至有的人，别说健康，就连基本的吃饱吃好都很难保证。繁重的工作压力下，健康严重透支，身心俱疲的人占有80%以上。许多人抱着“我还年轻”的侥幸心理，夜以继日的投入在工作当中，忽视了自身的健康，为疾病埋下了隐患。在舆论的倡导下，越来越多的人开始关注自身的健康问题，为了健康越来越多的人不惜花费重金。更多人认识到健康的身体才是革命的本钱。

　　在人类诸多关注生命与健康的文化资源中，道家文化是极具中国特色而又能将理论与实际完美结合的一座思想宝库。从古至今，道家以“尊道尊德”为核心，不管是在自然、社会、人生问题的深刻分析上，还是人类思维的精妙洞察与反省上，都体现出极高明的智慧和极强的实践指导性，而所有这些智慧和实践的目的都是为了实现生命的修养与完善。作为道家养生文化核心体现的“道医”，几千年来一直存在于中华民族的医学文化中，并发挥着巨大的作用。本课程以生态养生与生命健康相结合为主题，以道家养生和“道医”为核心，与众结缘。以道家对生命精微物质“精、气、神”的掌握，用“整体”的思路，激发生命体的“自愈”能力，揭示生命的本源，发现生态养生与生命健康的奥秘，开启现代养生的新思路。

　　【课程大纲】

　　一、养生智慧讲座

　　道家养生与长寿养生秘笈

　　道家养生的价值

　　生命体与生命要素--精、气、神

　　道家养生与防病养生之道

　　长寿养生的调神术：用自己的大脑战胜疾病

　　四时养生、恬惔虚无，精神内守；食饮有节，谨和五味

　　起居有节，不妄作劳；和合房事，节宣得宜

　　和于术数，适当调补

　　虚邪贼风，避之有时逐月养生、时辰养生

　　二、养生功法修炼

　　道家道教养生功法修炼：四时养护、调息吐纳、生活养生、生活排毒等

　　道家养生功法修炼：桩功、导引术、行气术、静功等道家养生功法修炼 根据每人不同情况，安排相应养生方法，增强生命力，全面提高脏腑功能，平衡阴阳，开发潜能，对神经衰弱、坐骨神经、胃下垂、高血压、支气管炎、肺气肿、胃寒痛，感冒、冠心病、糖尿病、风湿病、肿瘤、肥胖、美容，等有特效预防和恢复作用。

　　三、道家道教调养方法

　　道家疾病诊断技术体验：导电察体、推拿，按摩、针灸、子午流指穴法、光照法、颤抖法、特音除病法等。适应于种类病症，对炎症、全瘫、偏瘫、麻木、风湿、突发性病症、头痛、眼病、妇科病、肠胃病、肿瘤有特效。

　　四、传统健身方法

　　包括太极拳、形意拳、八卦拳、八段锦、五禽戏、易筋经、洗髓经等。增强体质，抵御外邪、适应环境、陶治情操。

　　【课程收益】

　　1.千年道家秘传养生功法修炼+道家行气诀脉法（潜伏期疾病诊断技术：导电察体--弥补现代医学的空白）+建立个性化的健康档案+道家养生专题讲座。

　　2.陈生荣道长实证解经，精讲道家道教养生秘笈，让您掌握十二时辰养生秘诀、四季养生精髓、情志养生、经络养生等。

　　3.学会道家对生命精微物质“精、气、神”的掌握，通过“天人合一”的道家生命观，激发生命体的内在技能。

　　4.掌握道家养生功法修炼要诀，让您在“商场如战场”的峥嵘岁月中也能达到返朴归真、延年益寿的养生之效。

　　5.企业家的身心健康是企业发展的基础，关注企业家健康就是关注企业的可持续发展。

　　【课程特色】

　　晨练功法，体悟身心合一，参悟世事真谛；

　　动静结合，课程践行统一，感受动静气息；

　　直面交流，互动学习方式，为您解惑答疑。

　　◆ 从知命入手：“不知命无以为君子”，通过与中国道家顶级养生大师陈生荣道长面对面交流，解答疑难困惑，改善心智模式，了解自身使命，提升生命价值。

　　◆ 以充盈精、气、神为要：学习精妙功法，通过真修实炼，掌握道家养生真谛，改善运化机能，使身体逐步恢复到精满、气足、神旺的充盈状态。

　　1.建立个人的身体档案：采用道家生命评估方式，建立学员个人身体档案，全年追踪身体健康，提供相应的养生方案。

　　2.忘我于天地自然：“仁者乐山，智者乐水”，把修身养性融于民族文化中，融于山水自然中。在大师们的引领下深切体验“人法地，地法天，天法道，道法自然”的生命运动真谛。

　　3.课程学习采用小班精英授课，给予每位学员充分的领悟过程与答疑互动交流时间。

　　课程理念：1.践行传统文化精神与“道家养生”实修精神

　　2.以传统文化为纽带，领悟道家养生之真谛，搭建企业家学习交流的平台：

　　3.全方位提升中国社会精英人士的文化底蕴与人文素养；

　　4.锤炼哲学思维，顿开思想智慧，修养身心，陶冶性情，追本溯源，顿悟生命。

　　【课程安排】

　　前一天   晚上   开学礼（道家诊断技术体验）

　　第一天   早晨   辟谷修炼

　　上午   讲座：道家道教长寿养生秘笈一    道家诊断技术体验
　　中午   辟谷修炼
　　下午   山水游学  道家养生理论   道家诊断技术体验
　　晚上    辟谷修炼  养生研讨   道家诊断技术体验

　　第二天  早晨    辟谷修炼

　　上午     讲座：道家道教长寿养生秘笈二   道家诊断技术体验
　　中午     辟谷修炼
　　下午     山水游学   道家养生理论    道家诊断技术体验
　　晚上    辟谷修炼     养生研讨      道家诊断技术体验

　　第三天   早晨   辟谷修炼

　　上午     讲座：道家养生功法讲座一   道家诊断技术体验
　　中午     辟谷修练
　　下午     山水游学   道家诊断技术体验   养生研讨
　　晚上    辟谷修炼    养生研讨      道家诊断技术体验

　　第四天   早晨    辟谷修炼

　　上午     讲座：道家养生功法讲座二   道家诊断技术体验
　　中午     辟谷修练
　　下午     山水游学   道家诊断技术体验
　　晚上    辟谷修炼    养生研讨      道家诊断技术体验

　　第五天   早晨   辟谷修炼

　　上午     山水游学   道家诊断技术体验
　　中午     辟谷修练
　　下午     分享与总结   结业礼（道家诊断技术体验）

　　【名师介绍】

　　陈生荣道长，重庆人，丁未年生。系道教全真龙门派二十三代嫡传弟子，法名“宗正”，号“修缘”；正一天师派六十七代嗣法弟子，法名“三铭”；昆仑太乙宗十六代入室弟子，法名“真生”。殊胜法缘得以道起青城，法嗣龙虎，术承昆仑，集科研、养生、武功于一身。当今世道昌明，天降祥瑞，近年来精释养生之真义，教学传统朴实，主张实践体真。现任浙江玄谷宫、吉林龙华观主持，龙虎山嗣汉天师府养生院主任养生师，等职。

　　【培训对象】各行业董事长、总经理及高层；国家机关、行政事业单位领导干部；热爱养生的有识之士

　　【培训时间】5月29至6月2日（五天五夜陈生荣道长亲自授课）

　　【培训地点】小汤山温泉养生基地

　　【招生人数】小班授课，招生人数为20人

　　【培训费用】本培训费用收费标准为 7000元/人

　　【报名流程】（在线报名） →点击网上报名

　　填写《报名登记表》━━交纳学费

　　【联系方式】

　　电话：010-82328820 盛老师 黄老师

　　传真：010-82326727转8006

　　网址： www.dayifs.com     www.iiscc.org    www.shangxuewang.cn